নায়িকাদের মতো চেহারা পেতে খাচ্ছেন কম? শরীর পুষ্টি পাচ্ছে তো?
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের সঙ্গে শরীরচর্চাও জরুরি। আবার খাবারের ক্ষেত্রেও সুষম খাবার হতে হবে। বর্তমানে ডায়েটের হাতছানি বাড়ছে। দেখা যাচ্ছে কম খাওয়ার একটা প্রভাব পড়ছে শরীরের ওপর। স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন না বলে পুষ্টিও পাচ্ছে না শরীর